¿Cuál es tu nivel normal de oxígeno? - Luis Martínez Riaza
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¿Cuál es tu nivel normal de oxígeno?
La oxigenación sanguínea alta juega un papel esencial para garantizar que tus músculos, cerebro y otros órganos reciban la energía que necesitan para funcionar correctamente. Es por eso que es tan importante comprender cómo medir su nivel de oxígeno actual y determinar si se encuentra dentro de un rango aceptable.
Comprensión de la saturación de oxígeno
La saturación de oxígeno (SpO2) mide la cantidad de oxígeno que transporta la sangre en comparación con su capacidad total. En otras palabras, es una estimación de cuánto oxígeno contiene la hemoglobina en la sangre en comparación con la cantidad que podría contener. Los dispositivos de oximetría de pulso representan esta medida usando un porcentaje simple. Entonces, si tus glóbulos rojos contienen 95% de hemoglobina oxigenada y 5% no oxigenada, tu SpO 2 sería del 95%. Simple, ¿verdad?
Ahora, aquí es donde las cosas se vuelven más complicadas. Es posible (y perfectamente natural) que tu SpO2 cambie a lo largo del día, particularmente si está pasando de actividades de baja energía a actividades de alta energía. Sin embargo, mientras tu SpO 2 se mantenga dentro de un rango saludable en medio de estas fluctuaciones, no hay que preocuparse.
Los cambios en la actividad no son los únicos factores que afectan la saturación de oxígeno. Existen varias afecciones y enfermedades adversas que pueden afectar negativamente la SpO2 , incluido el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC). Las personas afectadas por estos problemas de salud a menudo tienen un promedio de SpO 2 más bajo , lo que requiere el uso de oxígeno suplementario y otros métodos de tratamiento.
Tu rango de SpO2 "normal"
Según la Clínica Mayo, las lecturas normales del oxímetro de pulso generalmente oscilan entre el 95 y el 100 por ciento. Los valores inferiores al 90 por ciento se consideran bajos e indican la necesidad de oxígeno suplementario. Esta condición a menudo se conoce como hipoxemia, y sus síntomas incluyen dificultad para respirar severa, aumento de la frecuencia cardíaca y dolor en el pecho.
Para las personas con afecciones pulmonares crónicas y otros problemas respiratorios, no se aplica el rango de SpO2 "normal" del 95% al 100%. Estas personas siempre deben consultar con tu médico para obtener información sobre los niveles de oxígeno aceptables para tu estado de salud único. Dicho esto, aquí hay algunas pautas generales sobre SpO2 para personas con problemas respiratorios agudos y enfermedades crónicas:
● En un paciente con enfermedad respiratoria aguda (p. Ej., Gripe) o dificultad para respirar (p. Ej., Un ataque de asma), un SpO 2 de 92% o menos puede indicar la necesidad de suplementos de oxígeno.
● En un paciente con enfermedad crónica estable (p. Ej., EPOC), una SpO2 de 92% o menos debe derivar la derivación para una mayor investigación de la necesidad de oxigenoterapia a largo plazo.
Medición de tu nivel de oxígeno en las pruebas de esfuerzo que realizamos en Luis Martínez Riaza
En nuestras instalaciones contamos con una amplia variedad de herramientas de monitoreo de SpO2 , incluidos los oxímetros de pulso de dedo. Estos dispositivos compactos y no invasivos se adhieren sin dolor a la punta de los dedos y envían longitudes de onda de luz a través del dedo para evaluar la SpO2 y la frecuencia del pulso.
Especialista en Medicina Deportiva. Quirónsalud Hospital Albacete.
Miembro de la Comisión Médica de la Real Federación Española de Fútbol.
Responsable Médico de las Selecciones Nacionales de Fútbol Sala Absoluta y Sub-21