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Estos valores se situaron entre 34 y 42 ml/kg/min, siendo de 21 ml/kg/min para personas inactivas de la misma edad. El VO2max es un potente e independiente predictor de salud y de mortalidad, por lo que mantenerlo en niveles óptimos es esencial para un envejecimiento saludable. Recientemente ha salido el estudio de un caso (2)…
Según publica Pedro Luis Valenzuela Tallón, en el blog de FISSAC, la obesidad se ha convertido ya en una gran epidemia en los países desarrollados, siendo una de las principales causas de muerte y estando asociada a numerosas patologías. Por ello, desde el ámbito sanitario y liderados por la Organización Mundial de la Salud, se…
La oxigenación sanguínea alta juega un papel esencial para garantizar que tus músculos, cerebro y otros órganos reciban la energía que necesitan para funcionar correctamente. Es por eso que es tan importante comprender cómo medir su nivel de oxígeno actual y determinar si se encuentra dentro de un rango aceptable. Comprensión de la saturación de oxígeno…
Fissac, se hace eco de un artículo que la prestigiosa revista JAMDA realiza en su editorial. En la infografía que realiza Fisssac con algunos ateletas de edades comprendidas entre los 80 y 100 años se pone de relevancia la importancia de la forma física en mayores. REFERENCIA Valenzuela, P. L., García, A. C., Morales,…
Como ya sabéis por anteriores comentarios en esta página, se trata de un grupo de profesionales de la salud relacionados con el mundo del deporte, preocupados por las lesiones más frecuentes que se producen en los deportistas, esto es, las lesiones músculo-tendinosas. Este grupo se creó bajo el auspicio y teniendo como sociedad científica matriz…
Cada vez más a menudo los deportistas de resistencia incluyen entrenamientos de fuerza en su planificación. Sin embargo, todavía existe cierta reticencia a este tipo de entrenamiento, ya que existe la creencia de que la fuerza aumentará la masa muscular y nos hará más pesados, con los consiguientes perjuicios para el rendimiento. Beneficios del entrenamiento…
A menudo estos casos hacen que crezca la preocupación de que niveles muy altos de ejercicio físico son perjudiciales para la salud. Sin embargo, la excesiva atención mediática que reciben casos puntuales de eventos cardíacos en deportistas no debería llevar a la población a pensar que son esos niveles de ejercicio la causa de estas…
La PRUEBA DE ESFUERZO se realiza con aparatos de última generación, que facilitan la realización de la misma. Estos aparatos ofrecen una gran cantidad de información de la más alta calidad científica que existe en el mercado, y que nuestro especialista en medicina del deporte analizará e interpretará para realizarle un perfecto y exhaustivo informe médico.Este estudio,…
La acumulación de grasa en tejidos no adiposos (grasa ectópica) como el corazón o el hígado, se relaciona con un mayor riesgo cardiovascular (1). En la actualidad, se ha puesto el foco en el tejido adiposo epicárdico (situado entre el pericardio y el miocardio), ya que, debido a su relación con el miocardio y…
El BSR Amiab, lleva el nombre de Albacete por toda España y Europa. Actualmente compite en la División de Honor de la Liga Nacional de Baloncesto en silla de ruedas, siendo el único equipo de Castilla la Mancha que milita en esta categoría del Baloncesto Español. En la imagen de izquiera a derecha, los jugadores: Harry…